29 Ocak 2015 Perşembe

DİŞİNİ ELİNDE FIRÇALAYANLAR !


Dişlerimize ne kadar önem veriyoruz?
Gerekli özeni gösteriyor muyuz?
Bu soruların cevabının EVET olmasını diliyorum :)
Bugün bir arkadaşım, dişçi maceralarını anlatırken bir diğeri de;
"Normalde dişini fırçalamayanlar, daha sonra ellerinde fırçalamaya başlıyor" dedi,
Çok hoşuma gitti bu cümle,
Öyle değil mi?
Yaşlı anne babalarımız veya nenelerimiz, dedelerimiz,
Dişlerini kaybettikten sonra takma dişlerine özel bakımlar uygulamaya başlıyor, 
Gözü gibi bakıyor o inci dişlerine!
Uzmanlar da dişlerimizi korumanın en etkili yolunun düzenli  fırçalamak olduğunu söylüyorlar. Diş fırçalamanın ilk adımının doğru fırça seçimi olduğuna, en uygun fırçanın naylon ve orta sertlikteki fırça olduğuna dikkat çekiyorlar. Ağız içinde kolay hareket ettirilmesi ve arka dişlere rahat ulaşabilme açısından fırçanın kafasının fazla büyük olmamasını tercih etmemiz gerektiği ve uygun fırça seçildikten sonra dişlerin en az günde iki kere düzenli olarak fırçalanması gerektiğini vurguluyorlar.
Dişlerin gelişim süreci içerisinde ilk çıkan süt dişleri, daha sonra yerlerini  kalıcı dişlere bırakıyor bildiğimiz gibi. 
Çocuklar büyürken az mı sallanan dişlerini ya peçete ile ya da bağladığım bir iple çektim.
Küçük yaşta eline verdiğimiz diş fırçasının çok faydasını gördük. 
Bir alışkanlık oluştu onlarda. Dişlerinin kıymetini bilmeleri gerektiği konusunda arada konuşmalı. 
Tabi örnek olacak davranışları önce biz göstermeliyiz. 
Düzenli dişimizi fırçalayarak onlara örnek olmalıyız büyürken çocuklarımız.
Yoksa ileride "tek dişi kalmış canavar"a dönüşebilirler ona göre :)
Nasıl olduğunu anlamadan çürüyor dişler. İhmale gelmiyor. Başka bir çok hastalığa da davet çıkarıyor diş hastalıkları.
Birçoğumuzun diş macerası var, zor ve zahmetli bir süreç tedavisi.
Aman yol yakınken önlemini alalım, çocuklarımızı da bilinçlendirelim.

27 Ocak 2015 Salı

WHIPLASH ,OSCAR VE J.K. SIMMONS

Terence Fletcher rolü ile harikalar yaratıyor J.K.Simmons Whiplash'ta....
And the oscar goes to  J.K.Simmons...
Filmden çıkışta bir çok genç bateri çalmak için yanıp tutuşmuş mudur? Yoksa vaz mı geçmiştir? bilemiyorum,
Shcarffer Konservatuarı'nda birinci sınıf öğrencisi olan ve küçüklüğünden beri bateri çalan Andrew'in  öğretmeni Terence Fletcher arasındaki yüksek gerilimli ve hırslı ilişkisine şahit oluyorsunuz film boyunca. 

Caz üstadı Fletcher, okulun en parlak öğrencileriyle kurduğu orkestrası "studio band"e seçtiği Andrew'in sınırlarını zorlamasını filmin yüksek temposuyla izliyoruz. Andrew, kan revan içerisinde kalan elleri ve insanüstü bir hırs ve güç  ile bateri çalıyor ancak hocasının aşağılamalarının önünü alamıyor.
Başarı için, dahi olmak için, olmazsa olmazların;
"Hırs, Azim, Sağlam İrade ve Çok Çalışmak" olduğunu vurguluyor, 
Gerçek hayata dönersek;
Bu şekilde hırslı olmanın,
Başarıya ulaşmak için özel hayatını sıfırlamayı çok da doğru bulduğumu söyleyemem,
Kendi çocuğumun Andrew gibi bir dahi olmasını mı?
Yoksa mutlu ve huzurlu bir hayatı olmasını mı?
Tercih edeceğimi sorarsanız ikincisini yeğlediğimi söylemeliyim....

23 Ocak 2015 Cuma

İŞ HAYATINDA BAŞARILI OLMANIN 15 SIRRI

Üniversitede Öğrendikleri ile Yetinmemeli Gençler

Geçenlerde Hürriyet Gazetesinde Nuran Çakmakçı yazdı,
Gençlerin geleceği için 15 beceri başlığı altında,
Gerçekten de söylediği noktalar çok önemli,
Yıllardır çalışma hayatında olduğum için,
Yeni mezun gençleri analiz etme şansım oluyor,
Her birinin tabi ki kendine has birikimi, eğitimi var,
Ancak, bazı konularda kendini geliştirebilen gençler birkaç adım önde başlıyorlar çalışma hayatına,

 15 Beceri

1. Gelecek Zekası: Bugünü yaşarken geleceği de hesaba katmak,
2. İşbirliği ve ekip çalışması: Farklı gruplarla çalışabilmek
3. Liderlik: Hitabet gücü, bilgi ve vizyonu ile etkilemek
4. Yaratıcılık ve Yenilikçilik: Yeni birşeyleri ortaya çıkarabilmek
5. Dünya Vatandaşlığı: Yabancı dille kendini ifade edebilmek
6. Eleştiriyel Düşünebilmek: Olaylara her yönüyle bakabilmek
7. Hibrit Olabilmek ; Düşse de kalkabilen, ilerleyebilen karakterdeki insanlar öne çıkacak.
8. Etkili İletişim: Hem yazılı hem sözlü fikirlerini ifade edebilmek
9. Alçakgönüllülük: Daima öğrenmek dersler çıkarmak
10. Birçok Alanda Uzmanlık ve Merak: Birkaç alanda becerikli ve çok bilen olmak
11. Sorumluluk Üstlenmek: İkna yeteneği, sorunları çözebilmek
12. Girişimcilik: Yenilikçi, yaratıcı olabilmek, risk alabilmek
13. Öğrenmeyi Öğrenmek: Gelişmek, değişmek
14. Dijital Kültür: Teknolojiyi kullanarak üretim yapabilmek
15. Duygusal Zeka: Empati kurabilmek
Nuran Çakmakçı'ya katılıyorum ve
Ben de bir liste yaptım, iş hayatında başarılı olmak için;
 15 SIR

1. Güleryüzlü olmak
2. Sivri dilli olmamak
3. Dedikodu yapmamak
4. Uyumlu olmak
5. Saygılı olmak
6. Verilen işi baştan savmadan ve zamanında yapmak
7. Mesai saatlerine riayet göstermek
8. İş arkadaşlarınla ve amirlerinle  iyi ilişkiler kurmak
9. Temiz ve bakımlı görünmek
10.Yardımsever olmak
11.Sorun yaratmak değil çözüm üretmek
12.Zamanı iyi kullanmak
13.Planlı, programlı olmak
14. Çevrende ne olup bitiyor farkında olmak
15. Sosyal, kültürlü, dünyadan haberdar olmak