BİR SENEDE 66 KİLO NASIL VERDİM?
Yonca EKİNCİ benim iş arkadaşım, onu 20 yıla yakındır tanıyorum. Kendiyle barışık, neşeli, çevresi tarafından çok sevilen sosyal bir kadındır. Kendiyle dalga geçebilen insanlara özgü bir sevimlilik katardı Yonca’nın fazla kiloları ona. Geçen yıl “tüp mide” ameliyatı geçirdi ve bambaşka bir Yonca çıktı içinden. Sanki yeniden doğdu. “Obezite cerrahisi” son zamanlarda sıklıkta duyduğumuz bir tanım. Ameliyattan bu yana bir sene geçti ve Yonca tam 66 kilo verdi. Ameliyat öncesi ve sonrası hayatında neler değişti? Bu ameliyatın riskleri nelerdir? Tüm merak ettiğim sorulara cevap verdi Yonca.
TARTIDA 150 KİLOYU GÖRDÜM
Senin için kilo ve obezite
neyi ifade ediyor? Yaşam şeklini nasıl etkiledi ?
Tüm hayatım ve ailem. Kilo
hep vardı 92 kiloyla gelinlik giydim, 126 kilo ile doğum yaptım. Boşanma
sonrası stres ve diğer etkenlerden 150 kiloya kadar çıktım. Hayatım boyunca hiç
keşkem olmadı sadece zayıf olmayı hiç bilmiyordum. İstediğiniz gibi giyinememek
hareket edememek ve aşırı kiloluyken insanların size bakışları ve tanımadan
acımaları hiç hoş değildi. Tek çocuğum hep kendine özgüvenli ve farklı olarak
büyütüldüm. Konum itibariyle iyi bir ailede iyi bir semtte her şeyi var olarak
yetiştirildim. Hep farklıydım ama kilolu olmak gerçekten zor bir hayat.
Kilodan kaynaklanan sağlık
sorunları yaşadın mı?
Şanslıydım ya da hayat bu
konuda benden yanaydı. Bu kiloya rağmen doktorlar bende bir rahatsızlık
olmamasına çok şaşırdılar ama her an her şey çıkabilirdi. Eklem ağrıları
hareket zorluğu dışında hiçbir sıkıntı yaşamadım. Bebeklikten beri kilolu olmak
vücudun alışmasını sağlamış. Daha çok önce zayıf olan sonradan şişmanlayan
insanlarda sorunlar oluyormuş. Tetkiklerimde kortizon bile yüklenerek sorun
olup olmadığına bakıldı.
İÇİMDEN BAŞKA BİR BEN ÇIKTI
Daha önce zayıflamak için diyet,
spor, sağlıklı beslenme yollarını denemiş miydin?
Birçok şey akupunktur, lenf
drenaj, diyetler, spor denedim. Bir miktar veriliyor sonra katlanarak geri
alınıyordu. Benimle yemek yiyenler bu kadar az yemeye bu kadar kilon neden çok
diye şaşırıyorlardı. Sanılanın aksine mide yemeyince küçülen bir organ değil
siz nefsinizi köreltiyorsunuz kısaca her şey beyinde bitiyor. Ama belli bir
kiloya ulaşınca vereceğiniz miktar içinizden başka bir insan çıkıyor gibiyse
mutlaka cerrahi yardım almanız gerekiyor.
Ameliyat olmaya nasıl karar
verdin? Oğlunun etkisi oldu mu yenilenmek isteğinde?
Her geçen gün
gençleşmiyoruz. Çok araştırdım çevremde olumlu ve olumsuz birçok örnek vardı.
Ama zaten bu kiloyla ne kaliteli bir yaşam sürebiliyor ne de mutlu
olabiliyordum. Mutlu bir anne olmazsanız mutlu çocuklar yetiştiremezsiniz.
Maddi yetersizliğim özelde olmama engel olduğu için devlet hastanelerini ve
doktorlarını araştırmaya başladım. Yakın bir arkadaşımızın yardımıyla doktoruma
yönlendirildim. Oğlumun etkisi tabi ki oldu ben bekâr bir anneyim onun yanında
olmalıyım. Bizim birbirimizden başka kimsemiz yok. Deniz’i oğlumu daha çok bu
ameliyatın olumsuzlukları korkutuyordu. Ameliyattan çıktıktan birkaç gün sonra ona
haber verdim. Biraz bozuldu hala da söylüyor ama bendeki değişimden yeni
annesinden ve onla yaptıklarından mutlu, daha çok fotoğraf çektiriyor bendeki
değişimle çok eğleniyor.
TÜP MİDE AMELİYATINDA MİDENİZİN ÜÇTE İKİSİ ALINIYOR
Her türlü ameliyat kendi
içinde ciddi riskler taşıyabilir. Doktorun ameliyata uygun olduğun kararını
nasıl verdi? Hangi kriterlere sahip olmak gerekiyor ameliyat olmak için.
Bu ameliyat gerçekten çok
riskli sonuç çok önemli, çok fazla bilinen bir boyutu yok ülkemizde son birkaç
yıldır biliniyor ve uygulanıyor. Benim en büyük şansım doktorum işinde idealist
ve siz onun için önemlisiniz. Uzmanlık alanı esasen organ nakli ve bu konuda
gerçekten tercih edilen bir insan. Devlet hastanesinde ameliyat için VKİ’nin (vücut
kitle indeksi) 35’in üzerinde olması gerekiyor. Özelde paranız varsa bu ortadan
kalkıyor. Ciddi sıkıntı bence, obezite bir hastalık bunu estetik olarak düşünüp
yaptıranlar var. Belli bir kilonun üzerinde olmanız gerekiyor VKİ 35 ve üzeri
olacak. Bunun dışında 1,5 ay kadar bir süre tetkiklerden geçiriliyorsunuz. 3
devlet hastanesi numune, İbni Sina ve Hacettepe ortak çalışıyor. Ameliyatı ben
Numunede oldum. Ama hemen hemen tüm birimlerden tetkik yapılıyor ve onay
alıyorsunuz; sonunda oluşan dosya kurula sunuluyor ve kuruldan geçerseniz
ameliyat için sizi sıraya alıyorlar. Ben Aralık 2015’te tetkiklere başladım 148
kiloydum. 16 Ocakta 2016’da kuruldan geçtim. Bana Ekim ayına doğru çağrılacağım
belirtildi. Ama 2016 Haziran sonunda ameliyata çağrıldım.
Tüp mide ameliyatının maliyeti çok mu yüksek? Sen hangi hastanede kime ameliyat oldun?
Tüp mide ameliyatının maliyeti çok mu yüksek? Sen hangi hastanede kime ameliyat oldun?
Özelde ameliyat olan arkadaşımdan öğrendiğime göre 23-30 bin
arasında bir maliyeti var. Ben Numune hastanesinde bu ameliyatı oldum. Kurul kararı
sonucu ameliyat olduğum için maliyeti devlet karşıladı bir ödeme yapılmadı.
Doktorum Doç. Dr. Barış Doğu YILDIZ.
Ameliyattan sonra nasıl bir beslenme programı uyguladın?
Bununla ilgili özel bir diyet var. Midenizin 3’te 2’si alınıyor.
Tüp şeklinde bırakılıyor. Bebek mideniz için de beslenme çok önemli. Ameliyat
sonrası 4 gün hastanede kalıyorsunuz ve sadece serumla besleniyorsunuz.
Sızdırmazlık testi sonrası hastaneden çıktığınızda önce çok az miktarda (bir
küçük çay bardağı kadar) ama sık sık tanesiz sıvıyla besleniyorsunuz. Belli bir
süre sonra miktar ve yoğunluk artıyor. Her şeyi küçük yudumlar halinde
tüketiyorsunuz. Buna suda dâhil. Tıpkı bebeklerin katı gıdaya geçişi gibi tanesiz
çorbalar, sonra püre ve katı dönemi. En önemlisi katı sıvı ayrımı yapıyorsunuz.
Yani yemek yerken yanında su ya da benzer bir sıvı tüketmiyorsunuz. Gazlı
içecekler kesinlikle yasak. 40 gün sonra ilk kez Türk kahvesi içebildim. İlk 4
ay limon, portakal yok. Hastane ve diyetisyeninizle devamlı bağlantı
halindesiniz. Bunun dışında Hacettepe Diyet Kürsüsü de sizi izliyor. Ömür boyu her
gün aldığınız vitaminler var.
BİR SENEDE 66 KİLO VERDİM
Kaç ayda kaç kilo verdin? Şimdi kendini nasıl hissediyorsun?
145 kg-1.69 boy ile başladığım bu yola şu an 79 kilo devam ediyorum.
İçimden bir insan çıktı. Hedefe az kaldı. Süreç iki sene bunun birinci senesi
bitti. Normal şartlarda ayda 3-4 kilo veremeyen bir insan için çok önemli bir
toplam. 2017 Temmuz başında hedefim olan 65-70 kiloya ulaşacağım. Tuhaf !
Çevreden gelen tepkiler çok eğlenceli her şeyden ötesi sağlık ve
kaliteli yaşam gibisi yok. Yeni Yonca’ya adapte olmaya çalışıyorum. Arada
aynanın önünden geçerken “bu ben miyim?” diyorum. Artık insanların güzel bir
yüzün var ama kilon olmasa lafı yok. Tam tersi çok fazla iltifat ve hayranlık
var. Her şeyden ötesi oğlumun gözündeki yerim. Çok fazla enerjik sanki 45 yılın
birikimi şimdi ortaya çıkıyor bol hareketli ve daha da fazla kendine güvenli
oldum. İstediğim gibi giyinmek de cabası.
Ameliyata karar veremeyenlere ne önerirsin?
Hayata bir kere geliyorsunuz ve bunu ertelemeyin ikinci bir şans.
Ameliyat olan bir arkadaşımın deyişiyle ikinci bahar. Kaliteli ve sağlıklı
yaşamak varken neden kiloları yük edip altında ezile siniz? Her geçen gün
gençleşmiyoruz çıtır çılgın neşeli teyzeler olmak varken neden kilolardan
dolayı bir köşede oturup ölümü bekleyelim. Hiçbir şey için geç değil. Ben bu
şansı 44 yaşında yakaladım. Onlarda çok geç olmadan buna karar versinler ve
uygulasınlar.
“Keşke……yapmasaydım” “İyiki ….. yapmışım” bu cümleleri nasıl
tamamlarsın?
Keşke daha önce bu ameliyat
uygulaması olsaydı. İyi ki çok geç
olmadan buna karar vermişim ve doktorumu seçmişim ve bu adımı atmışım.
145 KİLO İLE DÜŞSEM KİM KALDIRACAKTI BENİ?
Kilo verdikten sonra hayatında neler değişti? Çevrenden nasıl
tepkiler aldın?
Değişmeyen tek şey içimdeki çocuk ruhum ve hayata bakış açım. Giyiminiz,
hareketliliğiniz, olaylara ve sağlığa bakış açınız her şey değişiyor tam bir
değişim geçirdim denebilir. Çevremden öncelikle bu ameliyata karşı çok tepki
vardı çok fazla bilinmediği için ve riskli olduğu için beni kaybetme korkusu
yoğundu. Ama her geçen gün artan bir kilo ve yaş zaten büyük bir risk, düşseniz
sizi kim kaldıracak ya da o kiloyla sizi kaldırmaya kim cesaret edecek, bunları
çok düşündüm. İnsan yolda yürürken bile düşüp ölebiliyorken bunu neden erteleyeyim
dedim kararımı verdim ve uyguladım. İşin endişe kısmı bitti gibi sıra bunun
meyvesi olan sağlığı toplamaya kaldı. Şu an görenlerin şaşkınlıklarını izlemek
çok hoş sevimli Yonca gitti yerine daha hoş sağlıklı ve mutlu Yonca geldi.
Eklem ağrıları kalmadı. Sadece yeniden bir gardırop oluşturmak kaldı. Onu da
keyifle yapıyorsunuz zaten.
Kocaman bir ailem daha oldu tüp mide ameliyatı olan
kaderdaşlardan oluşan, doktoruma minnettarım bana verdiği güven ve sağlığım
için. Bir araya geldiğimizde ve sosyal medyada artık eski yeni hallerimizi
zevkle paylaşıyoruz.
Diyelim ki
bir restorana gittik, ben İskender Kebap istiyorum sen ne siparişi verirsin?
Rahatlıkla kebap, mantı, börek, tatlı yiyebiliyor musun özel diyet programın
devam ediyor mu?
Öncelikle kurtarıcım çorbalar, hemen her şeyin çorbasını yaptım. Birçok lokantada yarım porsiyon uygulamaları başladı. Her şeyi yiyebiliyorum ama yiyemiyorum aslında.
1500-2000 kcallik bir diyetimiz var normal insanlar gibi ara öğünler ve
katı-sıvı ayrımı artık benim hayatımın bir parçası oldu; gazlı içecekler asla
yok, her şeyi yiyebiliyorum ama eskisi gibi tabaklar dolusu değil de ucundan
tırtıklayarak, porsiyonlar küçüldü; eğer yarım porsiyon olmayan bir yer ise
yiyeceğimi yeyip geri kalanı paket ettiriyorum. Sadece sipariş verirken
insanlara ilginç gelebiliyor; yemek yanına içecek almamak ya da bir çorba
isteyip durmak, yemek alışkanlıklarımı tamamen değiştirdim. Bu durum oğluma da
yaradı aile olarak tombiğiz ama o da oldukça zayıfladı. Bu durum sadece
yanımdakilere yaramıyor sanırım iştahlarını kesiyorum ya da yiyemediklerimi
onlara vererek kilo aldırıyorum.
Ameliyat sonrası kilo alan olmuş mu?
Ameliyat sonrası kilo alan olmuş mu?
7 Yorumlar
Epey zor bir süreçte şu an allah kolaylık versin arkadaşınıza :)
YanıtlaSilBenim arkadaşım iradesine hakimdir.
YanıtlaSilVallahi helal olsun.
YanıtlaSilBenim bir tanıdığım özelde 7000 tl ye oldu.
Ben o kadar kilolu değilim ama 20 kg vermek için bile bazen olsam mı diye düşünüyorum.
Bu ameliyatlara hep şüpheyle bakmışımdır aslında. Ama arkadaşınızın 'after' fotolarındaki ışıltıyı, mutluluğu görünce acaba mı dedim yani.
YanıtlaSilGüzel paylaşım olmuş, teşekkürler. :)
Baya zamandır spor yapayım diyorum ama üşengeçlik üzerimde olmazsa daha iyi olacak. Bide ben işe servisle gidiyordum şimdi yürüyerek gidiyorum ama bir değişiklik göremiyorum acaba yeme içmeden mi kaynaklı onuda bilmiyorum bir diyetisyene başvurmayı düşünüyorum bakalım ne önerecek bize.
YanıtlaSilYonca'yı tebrik ediyorum..ne güzel bir yazı olmuş..
YanıtlaSilSevgiler ikinize de.
Harika birisin yildiz olmak ayricaliktir bu op sayesinde genis bir ailen oldu seni seviyoruz yoncacigim tek kelime tebrikler
YanıtlaSil