18 Aralık 2007 Salı

haber-119

C vitaminini ihmal etmeyin

Ankara/SAĞLIK 06 | 28/09/2007 | mavianne / ANKARA

C VİTAMİNİNİ İHMAL ETMEYİN © 27/09/2007 http://sendeyolla.hurriyet.com.tr/ © 27/09/2007 http://sendeyolla.hurriyet.com.tr/
Sonbaharda gripten korunmak mümkün mü?

Sonbaharın gelmesi ve okulların açılması ile soğukalgınlığı ve grip bizleri kırdı geçirdi. Kapalı ve kalabalık yerlerde hastalık hızla yayılıyor. Dolayısıyla açık havada ve havalandırması iyi olan yerlerde bulunmak infeksiyon riskini azaltıyor.

Virüsler, mikrobun bulaştığı yerlerde (kapı tokmağı, telefon gibi) canlı kalabildikleri için, bu yüzeylere temastan sonra virüsleri rahatlıkla burnumuza veya gözlerimize transfer edebiliriz.

Bunu engellemek için ellerimizi sık sık sabunlu su ile yıkamalıyız. Grip tedavisinde öncelikle istirahat çok önemlidir.

Bol C vitamini ve su tüketmenin yanında ateş düşürücü, kırgınlığı giderici, burun tıkanıklığını açıcı parasetamol gibi birtakım etken maddeler bulunan ilaçlar ile iyileşmeyi hızlandırabiliriz.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Sizlerin düşüncelerini öğrenmek harika,
Yorumlarınız benim için çok değerli
Teşekkür ediyorum yazdığınız için :)